Ihanaa, että tulit sivuilleni
Olen Heidi Seppälä, oman voiman vahvistaja ja traumavalmentaja. Iso intohimoni on auttaa sinua löytämään turvaa sekä rauhaa, pääsemään traumoissasi eteenpäin, jotta voit löytää kehohyhteyden, oman voimasi sekä oppia rakastamaan ja hyväksymään itsesi. Haluan saada sinut voimaan niin hyvin, että pystyt nauttimaan arjestasi ja löydät rentouden elämään. Oma työni on minulle itselleni iso inspiraation lähde ja ihana oma elämäntapani.
Omalla empatiallani, lämmölläni ja autenttisuudellani kannustan ja rohkaisen ihmisiä olemaan ihania omia itsejään. Sinä nimittäin saat ihan itse valita, millaisena näet itsesi. Sinulla on lupa tuntea oma loistokkuutesi.
Koen, että meidän jokaisen yksi elämäntehtävä on löytää oma sisäinen kauneutemme ja olla juuri oma itsemme. Muuten maailmalta jää puuttumaan juuri sinunkaltaisesi ihminen. Universumi on luonut meitä jokaista vain yhden. Näytä maailmalle, minkälainen todellisuudessa olet, uskalla olla haavoittuvainen. ain sitä kautta voit olla rohkea. Olet ainoa sinä, joka täällä on ja tulee koskaan olemaan, ja se on huikea rikkaus.
Minulle tärkeää elämässä ovat mm. yhteys ja aito kohtaaminen - sekä myös nauru, huumori ja leikkimielisyys. Läheiset, luonto, liikunta, jooga, oppiminen ja askartelu ovat minulle hyvin tärkeitä. Uusimpana intohimona ovat puutarhahommat. Hyvinvointi on minulle elämäntapa, jota rakastan, ja se on ollut sitä jo pitkään. Rakastan myös terveyshifistelyjä.
​
Olen koulutukseltani somaattinen traumavalmentaja, energiahoitaja ja NLP-valmentaja. Tällä hetkellä opiskelen läsnäolon ja systeemisyyden lyhytterapeutiksi ja valmistun alkuvuodesta 2026. Opiskelen myös NVC:tä (Nonviolent Communication), koska haluan syventää kykyäni kohdata ihmiset lempeästi ja rakentavasti sekä tukea heitä omassa itseilmaisussaan ja vuorovaikutuksessaan.
Pikkuhiljaa opiskelen lisää erilaisia kehollisia traumanpurkumenetelmiä ja syvennän omaa tietotaitoani. Aikaisemmalta ammatiltani olen liikunnanohjaaja (AMK) ja personal trainer. Olen lisäksi käynyt lukuisia lyhyempiä kursseja liittyen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, kuten uneen, ravintoon, faskioihin, stressiin, uskomuksiin ja tunnesäätelyyn. Käytän työssäni myös liikunnan alan oppeja, joita kerrytin 20 vuoden aikana.
Yritykseni perustin vuonna 2020. Yrityksen perustaminen oli pitkäaikainen haaveeni, ja vuonna 2020 tunsin vahvasti, että nyt on oikea aika perustaa oma yritys. Olen nauttinut suunnattomasti yrittäjänä olemisesta, se on todellakin minun juttuni.
Pohditko, miten voit päästä traumojesi kanssa eteenpäin ja kuka sinä sisimmältäsi olet?
Siinä minä olen apuna.
Haluan omalla tarinallani kannustaa jokaista siihen, että mitä tahansa elämässä onkaan käynyt tai kuinka haastavaa onkaan ehkä tällä hetkellä, niin jokainen hetki ja jokainen päivä on uusi mahdollisuus! Kelkka voi kääntyä milloin tahansa kohti valoa. Uskon, että jokaisella ihmisellä täällä maapallolla on mahdollisuus saada haluamansa elämä.
Me tarvitsemme omiin ajatuksiimme itsemyötätuntoa, lempeyttä ja rakkautta. Sinä olet jo riittävä, olet jo tarpeeksi, olet itse rakkaus.
OLE ROHKEASTI JUURI SE, JOKA OLET, JA HARJOITTELE RAKASTAMAAN ITSEÄSI JA KEHOASI, NIIN ELÄMÄSI MUUTTUU!
