Vapauta kehosi hätätilasta
Löydä hermostoosi rauha ja sisäisen turvan tila
-WORKSHOP
Onko sinun kehosi valpas ja onko sinun vaikea rentoutua? Oletko huomannut, että kehon rauhoittaminen ajatuksen voimalla ei auta?
Kaipaat kokea turvaa ja rauhaa syvällisellä tasolla, mutta et tavoita näitä tiloja useinkaan jos koskaan, mikä turhauttaa sinua todella paljon.
Tämä workshop on sinulle, joka haluat vihdoin ymmärtää ja tietää, miten voit auttaa kehoasi saavuttamaan paljon kaipaamaasi turvan ja rauhan.
Workshop pidetään ti 1.10 klo: 17.30-20.00.
Workshop tallennetaan, ja mikäli et pääse livelähetyksen aikaan paikalle, voit katsoa tallenteen itsellesi sopivana aikana. Tallenne on katsottavissa kuukauden ajan.
WORKSHOP ON MYYTY LOPPUUN!
Opi, miten pystyt vihdoin itse vaikuttamaan siihen, että koet sekä mielen että kehon tasolla ihanaa sisäistä rauhaa.
-WORKSHOP
Vapauta kehosi hätätilasta
Löydä hermostoosi rauha ja sisäisen turvan tila
Tämä Workshop sisältää teoriaa, harjoituksia, tukea, keskustelua ja konkreettisia työkaluja, joita tarvitset, jotta voit pikku hiljaa löytää ihanan kehon rauhan ja turvan.
Hinta nyt vain:
20€
(ovh 47€)
Workshop järjestetään etänä zoomin välityksellä.
Workshop on ti 1.10 klo: 17.30-20.00.
Workshop tallennetaan ja mikäli et pääse livelähetyksen aikaan mukaan, voit katsoa tallenteen itsellesi sopivana aikana. Tallenne on katsottavissa kuukauden ajan.
WORKSHOP ON LOPPUUNMYYTY!
Käymme läpi workshopissa mm. seuraavia aiheita:
☀️ Mitä todellinen kehon ja mielen rauha ja turva ovat
☀️ Miksi rauhaa ja turvaa on äärimmäisen vaikea löytää
☀️ Mikä on polyvagaalinen teoria
☀️ Mitä on dissosioituminen ja miten se liittyy aiheeseen
☀️ Miksi traumoissa dissosiaatio on yleinen kehon selviytymismekanismi
☀️ Mikä on lapsuuden merkitys nykyhetkeen
☀️ Miksi ne työkalut ja harjoitukset, mitä olet kenties tehnyt, eivät ole auttaneet
☀️ Mitä voit itse jatkossa tehdä, jotta rauha ja turva voidaan saavuttaa
☀️ Mitä konkreettisia työkaluja ja harjoituksia voit ottaa osaksi omaa arkeasi niin, että elämäsi oikeasti helpottuu
Heidi Seppälän tarina
Olen itse kulkenut hyvin raskaan matkan etsien ja etsien hermoston rauhaa ja turvan tilaa. Suorittaminen, meneminen ja yrittäminen olivat minulle normaalia arkea. Pitkään en edes oivaltanut, ettei hermostoni rauhoittunut eikä turvasta ollut tietoakaan. Siinä vaiheessa, kun hermoston tasolla aloin ajoittain kokea pieniä hetkiä rauhaa ja turvan tunnetta, ajattelin, että sellaista tapahtuu vain tietyissä hetkissä. En ajatellut, että rauhan ja turvan kuuluisi olla olotilani ison osan ajasta.
Ensimmäiset syvemmän tason rauhan ja turvan kokemukset olivat aivan ihania, minulle jotakin todella uutta ja erikoista. Siitä alkoi etsiminen. Etsin tietoa, työkaluja, menetelmiä ja harjoituksia, jotta saisin kokea enemmän tuota ihanaa olotilaa.
Tein paljon ja yritin ja taas etsin, mutta matkantekoni oli hidasta enkä tiennyt muutamaa olennaisinta seikkaa, joiden avulla voisin löytää syvemmän tason rauhan ja turvan.
Tällä hetkellä koen suurta kiitollisuutta siitä, että tiedän, mikä todella on avain hermoston rauhaan, turvan tilaan ja sielun tason levollisuuteen. Tiedän, mitä tehdä, kun arjessa tulee hetkiä, joina menetän tuon ihanan olotilan. Normaalia on, että herkkänä ihmisenä ei aina koe ihanaa turvan tilaa eikä aina tarvitsekaan. Elämään ei kuitenkaan myöskään kuulu se, että on jatkuvasti vailla rauhan ja turvan tunnetta.
Kehoni on saavuttanut ihanan tason levollisuutta, harmoniaa, rauhaa ja turvaa, ja se on jotain aivan uskomatonta! Jo se on yksinään muuttanut ihan joka ikistä hetkeä elämässäni. En joka hetki tietenkään ole tässä olotilassa, eikä minun kuulukaan olla, mutta ison osan ajasta rauha ja turva tuntuvat taustalla niin kehon, mielen kuin sielunkin tasolla – ja niin niiden kuuluukin tuntua, mikäli haluamme voida hyvin ja löytää syvällisen yhteyden toisiin ihmisiin.
Osallistuttuasi workshoppiin ymmärrät syvemmin, mistä on kyse. Suhtautumistapasi muuttuu, ja tiedät, mitä sinun tulee tehdä, jotta sinunkin on mahdollista löytää ihana syvemmän tason rauha ja turvan tila.
Kun ymmärrät asiaa laajemmin, pääset tietoiseksi omasta tietoisesta sekä alitajuisesta tavastasi toimia, minkä jälkeen voit muuttaa sitä. Alat haluta tehdä sinulle tärkeitä asioita ja keskittyä enemmän itseesi, jotta turva kehossa voi vahvistua. Lisäksi saat oikeasti toimivia työkaluja ja konkreettisia vinkkejä siitä, mitä tehdä, jotta voit voida paremmin ja kehosi voi löytää enemmän rauhaa.
